Moveoosäcken är ett mobilt och funktionellt träningsredskap som du
fyller med sand i och till en lämplig vikt och tömmer efter användning.
Säcken lämpar sig för träning såväl inne som ute. Säckens egenskaper
gör att hand och greppstyrka stärks extra.
Säcken kan även användas till att stå på för att aktivera fotstyrka och
balans/kontroll. Önskas fler tips & trix rekommenderar vi dig ett besök på
moveoo.se och/eller träningsprofilen Jose Nunez instagramkonto
#josemoveoo där fler övningar visas regelbundet.
Nedan får du tips om hur du kan använda säcken i din träning.
Viktigt: Fyll säcken med en ren, tvättad och lite grövre sand.
Undvik att kasta den hårt i marken. Träna ansvarsfullt med säcken.
32 cm i diameter
Vikt fylld ca 4-6 kg
moveoosackanprogram1.3.pdf